Ученые предупреждают о рисках регулярного дневного сна для здоровья мозга

Исследователи обнаружили, что частый дневной сон может значительно увеличить риск развития деменции. Повышение риска связано с повреждением нейронных сетей, отвечающих за бодрствование, и не зависит от качества ночного сна или наличия апноэ. Внезапная дневная сонливость без явных причин может служить сигналом о проблемах с мозгом и требует внимания к здоровью.